ヒロコグレースのインスタグラム(hirokograce) - 11月18日 21時10分

大切な人に優しくするように、
自分にも優しくしていますか？


誰かと比較し、
ジャッジして、
落胆していませんか？


自分をダメ扱いしていませんか？


私達は、”誰もが”不完全であり、
完璧ではありませぬー。


生きている中では、
上手くいかないことなんていっぱいあるし、
何かが違うって悩むことも、
不安を感じることもある。


失敗、挫折、苦労だらけ　(ﾟoﾟ;;


でもさ、これが、
『普通』のことなんだと思う。


なぜ、人生、
幸せなことだけではないのかなぁ？
って思うけど、


きっと全ては成長するために、
起きているのかなぁって感じる。


幸せになるために。


もしも、自分を責めてしまうような、
自分に落胆してしまうようなことが
起きたとしたら、


これから失敗を恐れて行動できなくなる
ようにだけにはしないでね。
責めないでね。


大切な人に声がけする時と
同じように自分に声をかけてあげて。


理解を示す、共感する、励ます♡
誰にだって起こることだから、
頑張る勇気を自分に与えてあげる。


これって、
主体的に起きていることに対して、
責任を自分で取るってことにも
つながると思う。


self compression 
取り入れて欲しいな♡♡♡

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