星奈あいさんのインスタグラム写真 - (星奈あいInstagram)「一昨日から新宿のパーソナルジムバーニング(@burningincofficial)さんでトレーニング始めました！ . 最初に丁寧なカウンセリングで体型の悩みとか食事について等たくさん教えてもらってそれから1時間くらいトレーニングしたんだけど食事のことは自分で調べたりしてたのに、知らなかった事がたくさんあったしトレーニングはどこに力を入れれば良いかとかを細かく教えてくれてすごくわかりやすかった❣️ . トレーニングはもちろん教えて欲しいけど毎日ごはんを写真撮って送ってアドバイスを貰えるのでわたしみたいにすぐ自分を甘やかしちゃう人は、一緒に頑張ってくれる感じがすごく良いかもしれない😭❣️ . まあ今週は好きなもの食べてるんですけど来週から刃牙になるために頑張るので興味ある人は一緒に頑張ろう💗 . トレーナーさんはお酒もタバコもしない、甘いもの好きなのに甘い物も制限してるって言ってて(キン肉マンの間では普通なのかもしれないが)わたしもそこまでトレーニングにハマりたいなあと思いました🥺 #星奈あい#パーソナルジム#パーソナルジム東京#新宿#新宿ジム#トレーニング#トレーニング女子#ダイエット#ダイエット記録#バーニング#パーソナルジムバーニング#バキバキの刃牙#キン肉マン#炭水化物大好き#美味しいものは#脂肪と糖で#できている」11月18日 17時35分