yukiyoのインスタグラム(quiestla7) - 11月18日 09時01分

2020.11.18*
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今日のお弁当
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ごま塩梅干しごはん
ネギ入り玉子焼き
ハンバーグor鯵の開きほぐし大葉ごま和え
人参ごま炒め
かぶの葉お揚げ炒め
ブロッコリーゆかり和え
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お湯を入れるお味噌汁付き
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かぶの葉お揚げ炒めは @dashi_gura さんの"うどんのおだし"味
かぶの葉1.5株分くらいを3cm位の長さに切って
ごま油で炒め、刻んだお揚げ一枚を投入
うどんのおだしの袋を破った中身を小さじ1強加え
ごまを振りお塩で味を整えてます。
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ところで今日もまだ筋肉痛
今回は長い笑
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そして今週は何故か長い
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#まだ水曜日
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