大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 11月17日 22時43分
#youtube 更新しました。
いつも簡単、簡単と簡単シリーズになっていたので今回は
コロナ中にインスタでやっていたように
4種類 8回×3セット と
セットを組んで動画を作ってみました。
無理をせずに行ってみてください😄
#エクササイズ動画
#股関節
#腹筋
https://youtu.be/uHqezLHE7UI
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2020/11/17
