岩下えみのインスタグラム(emii114) - 11月17日 22時13分
/💪🏾
もぉすぐだ✌🏾♥︎
𓊆Osaka Hero Project𓊇
「てんしば #ちょこエク」
@osaka_hero_project2020
当日参加するプログラム決めた〜🥰
朝はヨガ🧘🏽♀️から𖡼.𖤣𖥧
(9:15〜10:00)
朝ヨガすきー絶対きもちーやつ🤎
2つ目はウォーキング🚶🏽♀️♩
(10:15〜11:15)
冬って肩すくみながら歩いて
しまうよね🥺❄︎
正しい姿勢を教えてもらって
綺麗に歩くぞっ😻
3つ目はバブルサッカー⚽️
(11:30〜12:00)
これには @miwamam_fit888 ちゃん
@okada_marino912 ちゃんと
一緒に参加するの〜〜🥰❁
めちゃくちゃ楽しみ絶対楽しい🤣!
最後は大好きなヨガで締めよう🧘🏽♀️
(13:00〜13:45)
身体しっかり動かした後は
心身ともにリラックスしておしまい😽♥︎
当日たくさんプログラムあるから
みんなも色々参加してみてね☻⃝💞
事前申込制なんだけど
参加費は無料だよーっ😻✧︎*。
当日参加もOKだから是非この日は
てんしばで一緒に身体
動かしましょ〜っ💪🏾😆♥️
#ちょこエク
#大阪ヒーロープロジェクト
#osakaheroproject
#てんしば
#天王寺
#ヨガ#バブルサッカー
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2020/11/17