高沢悠子のインスタグラム(yuko_wellness_hi) - 11月17日 18時41分

【運】

運と聞いて、皆さんはどのようなイメージを持ちますか?

運のつく言葉として、宿命、運命、運勢などと言う言葉があります。
自分自身では代えられない宿命、自分で切り開いていく運命、チャンスをつかむ運勢...。

運をとらえるには、運をどのように捉えるかがとても大事になってきます。
運のいい人は、人生に困難やマイナスな事が起きた時こそチャンスを見出している人のことを言います。それは行動力とも言い換えられるでしょう。
困難をチャンスと捉えて、何度も挑戦しつづける。
これを、運の良い人は当たり前のように繰り返していています。

もちろん困難の時、失敗した時には、体感としては辛さを感じています。しかし、体感では苦しみを味わいながらも、日々前向きに小さな幸せや成功体験を積み上げているのです。

しかし、今、そんな人を周りは批判します。
何故、苦しさや困難の中でも行動し続ける人を批判するのでしょうか。
苦しさの中、涙を流しながら戦っているのは、紛れもなく本人でしかないのに、何故、当事者でもない周りが、相手の行動を批判したり、認めることが出来ないのか。

人間の脳には前頭前野という領域があり、そこには自分を認知する能力が備わっています。前頭前野が正常に働いていると、他者を理解できたり、相手の立場になって物事を見ることができます。
しかし常日頃から不平不満のある人は、自分の情動に左右されてしまい、自分の感情のままにしか物事を捉えることが出来なくなってしまうんです。人の粗を探したり弱点を見つけては相手に苛立って攻撃するようになってしまいます。

こんな時、脳の中ではどのようなことが起きているでしょうか。人の悪口を言ったり粗探し批判しているときは、その人の脳内では快楽ホルモンが分泌されています。だから、人の批判や悪口を止められないのです。しかしそこには大きな落とし穴があります。同時に大量のストレスホルモンも分泌してしまっていることを自分が感じていないのです。

女性は、人のあら探しや批判ばかりしていると、ストレスホルモンの分泌で、肌ツヤがなくなり髪もパサパサ、眉毛と目はつり上がり、目頭が鋭く尖って行きます。さらに口角が下がり、とても幸せなオーラを放つ状態にはなれません。

自律神経も私たちの幸福度と密接な繋がりがあります。人を批判したりしている時、自律神経はどのように働くのかと言うと、筋肉を硬直させ呼吸は浅く体内の酸素濃度が下がり、循環機能を妨げ免疫力を下げてしまいます。

人の話の半分も聞かずに、他人に自分の正義を押し付けたりする人も同じです。相手を打ちまかすことに快楽を得るため、終わりなく相手を責め続けます。
自分が不利になれば「○○さんもあなたのことを不満に思ってるよ」と、自分の言葉を他者に代弁させるようなことも言ったりします。
これは自分の寂しさで心が叫んでるにすぎなく、人を支配することでしか愛を感じることができない人なのです。

人間は、常に行動することによって価値観が変わったり変化していく生き物です。人の考えや価値観もあっという間に180度変わってしまったりもします。挑戦し続けたり行動していればなおさらです。行動出来ない人が相手の変化を責めるのです。

禅の世界では、成仏せよと言う言葉は、仏の心を知ってから初めて言葉にできるそうです。
今、誰かを責めている自分がいたら、自分自身を見つめてみてください。あなたが責めている相手の心をあなたは100%理解できていますか？
批判するタイミングは相手への理解が100%に達した時ではないですか？

なぜなら人の心を100%理解するには、相手の心の眼鏡をかけない限り理解などは出来ないからです。

相手を批判するときに、自分がどの立場からものを言っているのかを考えてみると、
今、あなたは何をすべきかが見えてくるかもしれません。
相手に自分と同じ価値観で一貫性を求めることが、無駄なストレスや感情を生み、人間の脳の中の情動に関わる扁桃体を活性化させてより動物的にドーパミンを過剰分泌させてしまいます。
変化や挑戦する人の行動を忌み嫌うのは、自分に自信がなく不安だからです。
だったら自分の強みにゆるぎない自信を持つ必要があります。

【人は人、自分は自分】

誰かがあなたを批判しても、絶対に奪えないものがあります。
それは、その人の経験と学び、そしてその人の魂から溢れてくる笑顔です。

キラキラの笑顔と優しさの波動は常に沢山の人を幸せにします。

言葉も同じです。
愛を伝える言葉、声には優しい波動が乗ります。

優しい声で愛の言葉をこれからの子供たちに伝えていきましょう。

素直に誰もが愛を注ぎ、愛を受け取れる世界になりますように。

学びと行動あるのみ‼︎

それでこそ運が開かれます‼︎

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