後藤正文さんのインスタグラム写真 - (後藤正文Instagram)「鶏釜飯米3/4合鶏もも肉人参牛蒡油揚げ水 150cc 白出汁大さじ2 母の味大さじ1 醤油大さじ1/2 栄螺釜飯セットの野菜が半分残っていたので、鶏肉と一緒に炊いた。味付けは適当。生肉も魚介のように恥ずかしいくらい縮むと言うことがわかった。お気に入りのTシャツが乾燥機の中でチビTに変わってしまったときの気持ちを思い出したが、美味しかったので良しとしよう。76点。 #空前の自作釜飯ブーム #非モテ飯 #season4 #のはら農研塾 #100杯目にどうなってるかわからない釜飯」11月17日 10時16分