Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 11月17日 02時50分

Snack rápido y súper balanceado! Pera horneada con yogur griego y mantequilla de maní. Picas la pera en rebanadas, la metes en el envase de vidrio con canela tres minutos en el microondas. Espera que se enfríe un poco y acompaña con una porción de yogur griego natural y una cucharadita de mantequilla de maní o almendras.
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Esta es una merienda que tiene los tres macros, proteínas, carbohidratos y grasas. El yogur griego tiene el doble de proteína que yogur normal y menos lactosa.

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