金山大成さんのインスタグラム写真 - (金山大成Instagram)「ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✔️【朝にやっている９つのこと】 _______________________________________ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本日もご覧頂き誠にありがとうございます🐶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今回は僕が最近リアルに行っている習慣になります！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①ベッドメイキング ②しっかりと泡を作って洗顔 ③洗面台の掃除 ④水をコップいっぱい飲む ⑤フルーツを食べる ⑥コーヒーを飲む ⑦お気に入りの香りでリラックスする ⑧読書する ⑨TODOリストを作る ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ まずは朝早起きするという習慣を身につけることから始めると本当に生活の質が高まります。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 仕事効率も良くなるし、 1日の時間も有効に使えてちゃんと自分のやりたいことをできる時間をつくる。時間がないって言ってる方は、まずこの習慣を取り入れてみても良いのではないでしょうか😊 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 結構一般的な習慣かもしれませんがそれをしてる人が多いってことはある程度意味のあることだと思いますし、やはり周りの意識高い方はこれを取り入れているとことが多いです！フルーツのところは僕流なので、無視してください😂 ______________________________________ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ このインスタでは「衣食住」をテーマに服を着る楽しさ、自炊の楽しさ、住む環境の整え方などを中心に投稿しています。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ▷▷@kanayamataisei ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 有益なコンテンツを毎日配信いたしますのでよかったらフォローをよろしくお願い致します😌 ㅤ」11月15日 21時19分