大人のニキビにルナメアACのインスタグラム(lunamer_ac) - 11月13日 17時01分

【1日の始まりは美味しい朝食と心地よいスキンケアから】

朝の定番メニューのベーコンエッグ。
カリッと焼き色がついた自家製ベーコンがとっても美味しそうです。

忙しい朝の時間でも、しっかりと朝食は摂っていますか？
1日を元気にスタートさせるためには、朝食は欠かせません。

朝食には睡眠中に低下した体温を上昇させ
夜の間休んでいた脳や身体に
エネルギーを供給する役割があります。

エネルギー不足は集中力、記憶力が低下につながることも。
良いコンディションで仕事や勉強に取り組むためには
1日の始めにしっかりエネルギー補給をすることが大切です。

元気で快適な1日を送れるよう
まずはシンプルなメニューから
朝食を取り入れてみてくださいね。

朝食後は、肌にうるおいチャージを。
ルナメアACでうるおって健やかな肌で一日を始めましょう。


Photo by @榎本美沙 


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