長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 11月13日 07時01分

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【　ウルトラハーフ🏃‍♀️ 】
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おはようございます🌈
楽しくロングジョグ52km🐰💓
途中でたくさんのスイーツを食べて
2000kcalは超えました🍫大満足♬
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ロングは次の日の朝に痛みがないことを
確認して『はなまるゴール』という感覚🌈
今回も勿論『はなまるゴール』です！
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小春日和の中、日差しの温もりを
感じられるこの時期のランは至福♬
おしゃべりをしているとあっという間！
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では、ロケに行ってきます🎥❤️
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き

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