イプシー・キーラティさんのインスタグラム写真 - (イプシー・キーラティInstagram)「Every day is a start . 🤍 ทุกๆ วันคือโอกาส ที่เราจะเริ่มใหม่ :-)) หลายคนออกกำลังกายแล้วมาถึงจุดที่เหนื่อยและท้อ . ลองบอกตัวเองว่าทำเท่าที่ไหว ทำเท่าที่ทำได้ . Mindset คือสิ่งที่สำคัญมาก 🤍 ไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายยิ่งใหญ่ ไม่จำเป็นต้องรีบหรือหักโหม ไม่ต้องแข่งกับใคร เพราะเราทำเพื่อพัฒนาตัวเราเอง 5 นาที ยังดีกว่า ศูนย์ แค่ในแต่ละวันได้ลงมือทำตามเป้าหมายวันละนิดๆ ก็ถือเป็นการได้ขยับไปข้างหน้าแล้ว :)) #แบบพี่ยิป ✌🏽🤍」11月12日 18時31分