室谷香菜子のインスタグラム(hbc_muroyakanako) - 11月11日 21時43分
今日はHBCテレビ「今日ドキッ！」出演日でした！
水曜日は、堰八アナと交代で、15時台と16時台に出演しています。
今日の家事チャレ！で紹介していた発酵食品を使った鮭のチャンチャン焼き、早速生鮭が安い日に買って作ってみようと思います！
(詳しくは今日ドキッ！ホームページで♫)
体調管理のため、発酵食品はいつも意識して食べるようにしています。
特に好きなのはキムチ！冷蔵庫には必ずあります⭐️
味噌も、納豆も、ヨーグルトもよく食べるなぁ。
きのこは常に冷凍キープ！
さて、
今日もマスクをして寝ます。(←驚かれたりします)
明日は早番勤務！
あさチャン！でお会いしましょう。
#HBCテレビ #今日ドキッ #家事チャレ #鮭のチャンチャン焼き
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2020/11/11
