yuina.ushio ueharaのインスタグラム(yuinaushio) - 11月11日 16時17分

.
ハイライトにも残してるけど.
@body_design_studio_glow
仕事の合間に
近所でパーソナルトレーニングはじめたよ！！.
.
体重は食事でどうにか
コントロールできるんだけど
たるみとか部分的な肉付きとかは
年齢に逆らえなくて😫.
.
二の腕、ヒップアップ
くびれを中心にがっつり引き締めます🔥.
.
トレーニングはEMSつけて20分間
集中的にするから
時間がないわたしにはとても助かる🙏.
.
どうか今回は続きますように….
.
.
担当はムキムキ長嶺くん！
#三日坊主
#時間をつくるのが大変なんだ…
#週2ペースでがんばります
#ナイスバディなったらどうしよ♡←

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する