内山高志のインスタグラム(takashikod) - 11月10日 20時25分
41歳なりました^_^
産んでくれた両親に毎年感謝の日です☺️
まだまだ元気に生きて行く為に、今日は10日に一度の新宿パーソナルジムREGBODY行きました！
41歳初日から、筋肉痛になります🤣
夜はタンパク質取る為、肉です🍖
皆様、今後もよろしくお願い致します🙇♂️
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2020/11/10
