彩ステファニーのインスタグラム(aya_stephanie) - 11月3日 10時50分

さてさて。今年に入って本気で頑張ろうと決めたダイエット、約10ヶ月経ちました。
まだ現状維持のために色々続けてはいますがとりあえず体重が162cm,55kg▷47〜48kg、マイナス7キロ落ちました。体調は崩さず生理不順や肌荒れも全くナシです。むしろ好調。
しかもカラダがすっきりするし調子も良くなるし気持ちの面もコントロールがしやすくなりました。
けれども痩せているのが全て正解、とか太っているのが間違いという誤解をうんでほしくないです。ただ私は体を整えることでいいことの方がたくさんあったので少し努力しました。
というより今まで毎晩のようにラーメン…そこからの改善が必要なくらい食べていたからです。笑
今度私が食べていた🥗のメニューをみんなに教えたい！
来年はどんなことしようって考えてる。🦋💭

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