渚志帆のインスタグラム(totsuka_ruu) - 11月2日 20時52分
久しぶりのトレーニング動画🏋️♀️
腹筋運動クランチ。
めちゃくちゃ刺激きて痛いけど下腹部かなり鍛えられます！
筋トレってメンタル強化にもなるから本当におすすめ。
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132
5
2020/11/2
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