水沢アリーのインスタグラム(ally_mizusawa) - 11月2日 13時17分

今回は瞑想の世界をインタビュー🧘🏽‍♀️✨
瞑想ってやるとどう良いの？瞑想の正しいやり方は？2回に分けてポストします✌🏽
忙しくて余裕がなかったり、心配性、ストレスが...なんて人は必見だよ🧡
今回は瞑想と、実践する前の呼吸法について💫😆

取材した場所　@suwaru_meditation
ネパールの先生　@nirmal1976

#meditation
#瞑想

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