SHIRAISHIMIHOのインスタグラム(mipooo0202) - 10月30日 17時45分
久々のコントーション。どんどん倒立のキープ時間設定が伸びててる🥺4分2セット！弱音吐きまくりました😵💦
色々今日も学ぶことがたくさんあって収穫がたくさんありました🙏✨
@eri_contortionist 先生
ありがとうございました😊
#contotion
#4分を2セットは全然メンタル弱過ぎて降りたい何度言ったことか😂
#背面少しでも柔らかくなりたい
#ビールマン安定させたい
#やるしかない
#頑張るぞい
#ブリッジ両手を指だけついてキープしたい
#これから熱海行ってきます
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2020/10/30
