上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「 \ \ YOGAレッスン再開🧘‍♀️ / / こんばんは😊 昨日からオンラインにてヨガレッスン再開して明日からはついに対面でのレッスンも再開です🧘‍♀️💓 明日から直接会う方は皆さん初めましてになるので今からドキドキ…💓 でもそんなドキドキも楽しみたいですねっ😍 朝晩はぐっと寒くもなってきたので昨日から部屋着も冬仕様に❄️ 深い呼吸は身体の内側から温めて代謝を上げ免疫力も高めてくれます♨️ 呼吸が浅いと感じた時や疲れてる時は口からでもいいのでしっかり息を吐いてその分新鮮なエネルギーを取り入れていきましょう❤️ #yoga #yogainstructor #yogawear #yogateacher #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガ講師」10月26日 20時02分