高原愛のインスタグラム(ai_takahara_ai) - 10月26日 19時59分
今日は午後からトレーニング🍑最近は朝起きてモモ🐕のお散歩前に、白湯をたっぷり飲んでストレッチポールやトリガーポイントでストレッチをして体を緩めてます。面倒でいつもストレッチは後回しにしてしまいがちだけど、少しのストレッチで身体が楽に使えるようになる気がする🤔今日は朝、夜と二回もモモのお散歩🐕行っちゃった👏👏👏💯✨✨✨
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2020/10/26
