川村ひかるのインスタグラム(hikaru.kawamura) - 10月26日 08時49分
最近、すぐ疲れてしまうので
朝はしっかりエネルギーチャージ
プロテインナチュラグランプロ抹茶味
バナナ →糖質
豆乳 →タンパク質
フローラバランスグランプロ →乳酸菌
ケイ素 →ミネラル
MCTオイル →脂質
朝食をしっかり摂るのは大事なことだけど、腸の為の食事はもっと大切‼︎
朝食じゃなくて腸食ね❤︎
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2020/10/26