阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 10月26日 05時18分

🍳♡
購入した#メバル はアクアパッツァにしました🐟🐚🍅
美味しかった😋♬︎
綺麗に食べていると#鯛の鯛 を２つ発見したよ👀✨
#鮴の鮴
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🥢お品書き🥢
★アボカドとナッツのサラダ
★メバルのアクアパッツァ
★かぼちゃのポタージュ
★ライス
★キウイ
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👩🏻‍🍳メバルのアクアパッツァ
① オリーブオイル/ニンニクチューブ3cmをフライパンで炒める
② 塩を降ったメバルの両面を焼く
③ 砂抜きしたアサリ/ミニトマト/ しめじ/アスパラを入れて炒め、水100cc/白ワイン100cc/バター10gを入れ煮込んで塩コショウで味を整えれば完成♡
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