あやかさんのインスタグラム(__aya.aya.aya__) - 10月23日 19時22分
育乳で大切なのは胸の成分であるコラーゲンとエラスチン、女性ホルモンを摂取すること。
上記の成分は食事から摂取することが難しいので、ここはサプメントに頼ると効果的です✨
特にボロンという成分が入っているものがおすすめです！
私が愛用してるサプリはボロン、エラスチン、コラーゲン、女性ホルモンに働きかける天然由来の成分も摂取できるので愛用してます🍑
ハイライトに掲載してるので
詳しく知りたい方は改めて見てみて下さいね💁🏼♀️
普段の食事はバランス良く、タンパク質を多めに摂って下さい✨
（肉、魚、豆類、乳製品、卵まんべんなく）
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2020/10/23
