いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 10月22日 16時15分
腰も、足の動きも軽くなる動きです🔥💖(下っ腹にも、アタックできるよ)
最後の脇を交互に伸ばす動きは、なるべくなるべく肩が動かないように意識してやってみよう(難しいけど😅) #トレーニング #胴体トレーニング #ダイエット #柔軟性アップ #おうちトレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
700
24
2020/10/22