Nataly Osmannのインスタグラム(natalyosmann) - 10月22日 03時34分

One of the hardest practices is being grateful. Waking up every day and writing what you are grateful for in your life. Did u try?
Photo by @sunny_blossom
Muah @kirillshabalin
Wearing @バルマン @tsum_moscow

Есть очень простая, всем известная практика: практика благодарности! Уверена, что многие из вас сейчас подумают «ну, все понятно», «лень делать», «не верю в действенность» и тд. А вы просто возьмите и попробуйте каждый день! На протяжении 21-го дня, просыпаясь, первым делом писать хотя бы 15-20 вещей, за что вы благодарны в своей жизни. Уверена, что 60% даже не начнут, остальные 20% отвалятся на 5-7й день по причине «скучно/некогда», ещё 15% стойких ребят сломаются после 10-го дня, т.к. окажется, что реально находить за что благодарить становится сложно, и сразу найдутся причины, почему вам надо перестать это делать. И в лучшем случае 5% из вас дойдут до конца и реально, благодаря силе воли и стремлению изменить свою жизнь и себя к лучшему, увидят результат, потому что это одна из сложнейших практик, если к ней отнестись ответственно и осознанно. Я, к примеру, первые два раза попадала в 60% нерешившихся, но потом, пройдя всё, ты поистине начинаешь ценить всё, что у тебя есть и видишь, как все начинает меняться. Сохраните этот пост и начните, а потом честно отпишите здесь, на сколько вас хватило и почему.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する