汐崎アイルのインスタグラム(ire_shiozaki) - 10月21日 22時51分

夜はやはり冷えますなぁ

この季節になれば
良いこともあれば
悪いこともあるよね

肩こりや自律神経系は
背中の背骨と肩甲骨の間あたりに
ホッカイロ貼ればかなり楽になりますよ
(もちろんTシャツとか一枚着た上にね！)

例年より気をつけることも多いけど

手洗いうがいと体調管理
そんでもって情報交換しながら

あの手この手で
冬の辛い部分乗り切り
楽しみましょうね

あ、冬を快適に乗り切る
オススメ情報あったら教えて下さい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する