大宮エリーのインスタグラム(ellie_omiya) - 10月20日 22時01分

作り置きで、ハンバーグ、鶏団子があります。大量に作っておいて冷凍しておくと便利。

今夜はマグロのサクの冷凍を、そのままフライパンでじっくりオリーブオイルとニンニクのかけらで焼く。そして醤油と、蜂蜜と、マスタードをたっぷりつけて食べる。+缶ビール。ですね。マグロステーキ。

で、食べ残しを明日用に
きれいにセットして
冷蔵庫へ。

寝ます。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する