KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 10月20日 17時52分


【保存版】インスタいいね数TOP9👑「白菜」レシピ9選
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①『豚バラ肉と白菜のとろとろ煮』
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調理時間:20分
費用:300円程度
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【材料】 2人前
豚バラ肉(スライス)   200g
白菜           300g
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----- 調味料 -----
めんつゆ(2倍濃縮)   大さじ4
すりおろしニンニク    小さじ1
白こしょう        少々
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水溶き片栗粉       大さじ1
ごま油          大さじ1
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【手順】
1. 白菜は芯を切り落とし1cm幅に切ります。
2. 豚バラ肉は1cm幅に切ります。
3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2を炒めます。
4. 豚肉に火が通ってきたら、1を入れ炒めます。
5. 白菜がしんなりしてきたら調味料を入れ、全体に味が馴染んだら水溶き片栗粉を入れ混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止めます。
6. 皿に盛り付け完成です。
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【コツ・ポイント】
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
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②『節約 白菜と豚バラの水なし鍋』
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調理時間:20分
費用:400円程度
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【材料】 4人前
白菜           800g
豚バラ肉(スライス)   250g
料理酒          100ml
鶏ガラスープの素     小さじ2
黒こしょう        小さじ1/4
ピザ用チーズ       50g
小ねぎ(小口切り)    適量
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【手順】
1. 白菜は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。
2. 豚バラ肉は4cm幅に切ります。
3. 鍋に料理酒を入れます。1の半量を広げて2の半量をのせ、同じように2回繰り返します。
4. 鶏ガラスープの素、黒こしょうをふり、蓋をして強火で熱します。ふつふつとしてきたら中火にして7分ほど蒸します。
5. 豚バラ肉に火が通ったら、蓋を外し、ピザ用チーズを散らします。再び蓋をして中火でチーズがとろけるまで加熱したら火を止め、小ねぎを散らして完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
豚肉はお好みの部位をお使いください。白菜はお好みの大きさに切り分けてお使いいただけます。
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③『白菜とエビのトロトロ中華炒め』
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調理時間:15分
費用:300円程度
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【材料】 2人前
白菜          400g
エビ(むきエビ)    7尾
にんじん        50g
うずら卵の水煮     4個
ごま油         大さじ1
①水          300ml
①酒          大さじ1
①鶏ガラスープの素   大さじ1
①オイスターソース   大さじ1
塩こしょう       少々
水溶き片栗粉      大さじ3
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【手順】
にんじんの皮を剥いておきます。
1. 白菜は芯を切り落とし、3cm幅に切ります。にんじんは厚さ5mm、長さ3cm、幅2cmの短冊切りにします。
2. フライパンを中火に熱し、ごま油を入れて1を炒めます。
3. しんなりしてきたらエビを加えて炒め、火が通ったら①とうずら卵の水煮を加え、5分程煮込みます。
4. 白菜が柔らかくなったら塩こしょうで味を調え、水溶き片栗粉を回し入れます。
5. 手早く混ぜてとろみが付いたら火から下ろし、器に盛って完成です。
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【コツ・ポイント】
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
塩加減は、お好みで調整してください。
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④『簡単副菜 白菜とちくわの煮浸し』
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調理時間:10分
費用:200円程度
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【材料】 2人前
白菜       200g
ちくわ      2本
水        50ml
顆粒和風だし   小さじ1/2
①しょうゆ    大さじ1
①酒       大さじ1
①砂糖      小さじ2
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【手順】
1. 白菜は2cm幅に切ります。
2. ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
3. 鍋に1、水、顆粒和風だしを入れ、蓋をして中火で5分ほど加熱します。
4. 白菜がしんなりしたら2、①を加え、中火でひと煮立ちさせ、火から下ろします。
5. 器に盛り付けて完成です。
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【コツ・ポイント】
ちくわの他にも油揚げで作るのもおすすめです。
白菜から出る水分の量によって水や調味料の加減を調整してください。
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👇他のレシピはコメント欄をご覧ください👩‍🍳
⑤旨辛味噌のもつ鍋風 豚肉と白菜のミルフィーユ
⑥白菜と鶏もものガリバタ炒め
⑦やみつき 白菜とツナのうま塩和え
⑧忙しい方のお助けレシピ!鶏胸肉の白菜蒸し
⑨調味料3つ すき焼き風ワンパンミルフィーユ
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2020/10/20

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