Reikaのインスタグラム(reikamarianna) - 10月20日 15時57分
人に嘘つくのはもちろん良くないけど
自分に嘘つくのが一番自分をダメにする
育児や仕事があるので思うようにトレーニングには行けないけど、週1,1時間だけでも、真剣に自分の体と向きあうことを心がけてます!
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自分がいくらごまかそうとしても
嘘つこうとしても
完璧に騙すことなんてできない!
だからこそ自分の身体や心と対話すること
ダメなところを認めて成長しようと努力することが大切なのかなって思います❤️
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数ヶ月前はブルガリアンをウェイトなしでもこなすのが辛かったのが、今は安定して4kg持てるようになりました😆✌️
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2020/10/20