本田景子のインスタグラム(keikohonda1111) - 10月18日 11時41分
CORE training!!
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体幹トレーニング！！
体幹を鍛えたら、大抵のスポーツは上達するかも？私はダンス上達はもちろん、ヘルニアの腰痛予防の為にやってます。
体幹めちゃくちゃ大事‼️
みんなも体幹鍛えよう‼️
#workout #core #training #体幹 #ワークアウト #トレーニング
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2020/10/18
