馬渕由妃さんのインスタグラム写真 - (馬渕由妃Instagram)「𓂃 晴れてても肌寒くなってきたね🍂 今日は朝からベランダの掃除して買い物行って作り置きしたよ〜前までは冷蔵保存（？）の作り置きをしててきんぴらとか煮卵とか！でもいつまでに食べたら良いか分かんないしあればあるだけ食べちゃうから😦💭 最近は下味冷凍😉ほんっと便利！♡ 調味料と切ったお肉をジップロックに入れるだけ◎ 1ヶ月くらいはもつんだって😳👌 食べる前日に冷蔵庫で解凍して焼くだけ簡単♩ 今度おすすめのレシピ紹介するーーー #バチェロレッテにはまってます」10月17日 18時04分