中島早貴さんのインスタグラム写真 - (中島早貴Instagram)「#新米ソムリエなかじまさん　(野菜ソムリエです👩‍🌾) 今回は『わさび菜』わたしが去年出逢ってからハマってしまったお野菜です🥺✨ 　ほんのりわさびの香りがしてシャキシャキで大地の深みを感じられる味。　栄養面ではビタミンcやβカロテンが豊富。独特の辛味成分はアリルイソチオシアネート、抗癌作用や抗菌作用の効果が期待されています。　生のままサラダでもたべられますが、わたしはね？🥺 豚肉としゃぶしゃぶして食べるのが大好きなのー😭 味が足りない方はおろしポン酢がけも👍 鍋の季節になりましたしぜひお試しあれ！　なかじま家のお野菜もぞくぞく収穫されています👩‍🌾 収穫の秋やなぁー。でもって食欲の秋だねぇー🤤💓 　 #野菜ソムリエ #わさび菜」10月17日 13時38分