武田航平のインスタグラム(kouhei_takeda.official) - 10月17日 00時18分

やります。
ノー加工、ノーフィルター、さらけ出し。
美容的なことをぶっちゃけますと…
hair...@b.sun2019 スカルプケアもバッチリ
メガネ…@Zoff Official バッチリUVケア
化粧水…シカクリーム from korea @vtcosmetics_official @vtcosmetics_japan
あとは何より大切な食事♪
この一年ちょっとで実は体重があがったんだけど、筋肉量が五キロも増えて、代謝もあがり、肌のツヤやハリがダンチです。
そして、髪の毛のハリもでます。
日々のケアや積み重ねが如実にでるので、毎日の栄養や日課を大切にしたいなーと思う34歳でした。
いつもありがとう。
そして
オープンチャット盛り上がってるみたいで嬉しいです！
どんどん仲間増やしていきたいですね！
みんなありがと。
LINE→オープンチャットで武田航平で検索するとみんながワイワイやりつつ愛のある応援をしてくれてます！
FCのみんなも本当にありがとう！
これからも…よろしくね。
#skincare
#salon
#hairstyle
#sunglasses
#度入りカラーレンズ
#zoff
#ノー加工
#nofilter
#19860114

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