前坂美結のインスタグラム(miyumaesaka) - 10月15日 14時11分

今日の朝はHITOTEMAの朝ヨガから🧘‍♀️❣️
気持ち良かった…！
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ゆかり先生 ( @yukari_yogini )のヨガは
じんわり身体もあたたまって
深い呼吸もたくさんできて
本当気持ち良く、リラックスできたよ🤤
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ヨガのあとは直子さんの( @naokotanijiri )
酵素ジュースをいただきながらお話🍎✨
ためになる話いっぱいで
メモの手が止まらなかった😂
(料理教室のときもそう、毎回)
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ヨガの後の酵素ジュース…
なんて素敵な流れ…🥺
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ヨガは好きだけど
最近は家で一人ヨガだったから
やっぱり皆でやるの楽しいなって思った💕
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ヨガをして身体いきいきしてるから
これからまた頑張れそう👌
また行こうっと🥰
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#HITOTEMA
#朝ヨガ　
#酵素ジュース　
#充実の朝　
#幸せ　
#yoga

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• kana_yoshioka_