aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 10月15日 07時07分

2020.10.15 Thursday


おはようございます😊

#今日のお弁当 
○豚こまの竜田揚げ(醤油麹漬け)
○卵焼き
○オクラの胡麻和え
○舞茸の塩昆布炒め
○人参とこんにゃくの炊いたん
○おにぎり


豚こまの竜田揚げは、@kojiya2019 さんの醤油麹と
おろし生姜、おろしニンニクに漬け込んだあと、
片栗粉を塗して揚げました😊
表面はカリッと揚がったけど、
麹の力でお肉はしっとり柔らか♡
美味しくて菌活もできて嬉しい⤴︎⤴︎⤴︎


今週も折り返し！
頑張れ木曜日ーー


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