長瀬礼華のインスタグラム(mskokudai20_5) - 10月13日 20時46分

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🌱私が日常を過ごす上で気をつけている事🌱
・空を見上げるくらいの余裕をつくる
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高校の時に、人って切羽詰まってる時、忙しい時って空を見ないなぁって思ったことがあって。それから意識的に空を見て深呼吸するようにしています。そうすると、不思議と心に余裕ができた気がするんです。
偶にでいいので、嫌な事があったり疲れたなって思った時は、空を見て深く深呼吸してみて下さい。
とても気持ちがスッキリすると思います！
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本日も忘れずに#れいポチ
宜しくお願いします☺️💓
毎日してくれているファンの皆さん
本当にありがとうございます🙇‍♀️✨✨
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