高橋ミカのインスタグラム(mikatakahashi1971) - 10月8日 12時48分
ダンブルローラーで、毎日ほぐす!
水素を吸いながら!
朝、30分だけ行うのが、ルーティーンに、なっています!朝の目覚めになって、動きもスムーズに!
背中をしっかりほぐす事によって、お顔の、タルミにも繋がってきますよーー
背中は柔らかくしておこー💪💪💪
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2020/10/8