k30858mのインスタグラム(k30858m) - 10月4日 15時00分

ちょっと辛くなったり。。
不安な時。。
モヤモヤするとき。。
心配な時。。
悲しいとき。。

思考が悪い方へ悪い方へとシフトしてさらに辛くなって悪循環になってしまう。。。

なるべく。
ドン底は避けたいけれど。。
落ちるところまで落ちたらそこでしか見れない景色や経験もあったり。
意味ない経験なんて。
きっとないのだろうから。必要なことなのかもしれないけれど。。。🙇
なるべく避けたいのは事実。。

気持ちのコントロールって本当に難しくて。
本当に大変で大切な事だと改めて痛感。

日々のちぃーさなこと🐜で大きく左右されてしまうことも少なくないけれど。。

できる限り穏やかに🌿
いろんなことを大切に🌿
いろんなことをしっかり考えて🌿
生きたいと思う🌿🙇

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