エヌケンのインスタグラム(nken_second) - 10月3日 20時26分

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昨日載せた朝活の様子が想像以上に反響やったので
朝活ってこんなにいいんやでっていうのをまとめてみました☺︎
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①集中力が続く
②生活リズムが整う
③心に余裕が生まれる
④仕事効率が良くなる
⑤誰からも連絡が来ない
⑥早く寝られるようになる
⑦誰もSNSを更新していない
⑧自分の心と対話することができる
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夜勤とかある人は難しいかもです。。
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自分アパレルの時から朝活はしてて、前半の方は
遅番の翌日とか無理って思ってたけど、それって
普通にやらない理由を並べてるだけだったんですよね。
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遅番の翌日でもランニングやったり写真やったり
朝から活動することで本当に充実感がありました☺︎
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朝活を続けてもう一年以上経ったけれど、人生本当に変わるし
自分が資本である以上、長期的に見ると自分に投資する
ことの利回りがあまりにデカすぎると思います。
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▷▷@エヌケン
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