FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 10月3日 18時19分

1週目の土曜はヘルスケアコラム配信



日差しが弱くなり、日がおちるのが早く、乾燥気味になるこの季節。
今までのカラダ、メンタルへのダメージを回復し、冬に向けての準備を行うことが重要です。


疲れたカラダと心をリチャージし、再充電するために行ってほしいヘルシー習慣3つをご紹介しています。

コラムはプロフィール欄のURLよりアクセス可能


Health Coach 米国認定ホリスティックコーチ／A Y U M I ( @ayumi_missfit )

FLUX CONDITIONINGS

#fluxconditionings #conditioning #training #healthyfood #healthylifestyle #healthy #food #daikanyama #gym #healthcare #フラックスコンディショニングス #コンディショニング #ジム #トレーニング #免疫力アップ #ベスト食材 #身体に良い食べ物 #食事改善 #ウイルスに負けない身体づくり #運動 #ヘルスケア #ヘルスケアコラム　#毎週土曜日 #配信中 #代官山ジム #渋谷

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する