おばたのお兄さんのインスタグラム(bataninmari) - 10月3日 17時19分

1ヶ月前にNetflixの『ゲームチェンジャー:スポーツ栄養学の真実』という映画を見てアスリート食の側面でいう「ヴィーガン 食」を1ヶ月実践しました！見たり聞いたりした情報よりも自分がやってみないとメリットデメリットを人にも話せないので。動物性食物をとらない食生活をして1ヶ月。体重はマイナス3.8キロで本番を迎えます！詳しい内容はまたYouTubeで！
みんな！！応援してねー！行ってきます！
#ヴィーガン
#ヴィーガン料理
#疲れの抜け方に1番効果を感じてます！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する