chiruのインスタグラム(chiru0909) - 10月1日 19時52分

🦑レシピ🐖
【イカと豚とニラの旨い丼】超簡単レシピ
・
2〜3人
🥓豚バラ　150g
🦑イカ　1杯
🧅玉ねぎ　半分
ニラ　半束
ごま油　大1
塩コショウ　少々
●酒　50cc
●砂糖　大1
●醤油　大1
●オイスターソース　大1

① 材料を食べやすい大きさに切る
② フライパンにごま油を入れて火にかけ豚→イカ→玉ねぎの順に
入れ炒める(pic2)
③ ニラを入れてサッと混ぜ(pic3)
④ ●を入れて混ぜながら炒めて酒のアルコールが飛んだぐらいで
火を止めて完成✨(pic4)
⑤丼にご飯を入れご飯の上に④を乗せて好みで🌶糸唐辛子や
紅生姜を乗せて食べてね😋(pic5：今回はお弁当に！)
・
・
・
#レシピ#recipe#簡単レシピ#簡単ごはん#メニュー#menu#丼#丼弁当#時短レシピ#時短料理#時短弁当#昼ごはん#晩ごはん#夜ごはん#レパートリー#15分#献立#料理#ちる0909レシピ#ちる0909飯#japanesefood#japa#lifestyle#ライフスタイル#instafood#instagood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する