五十嵐一誠のインスタグラム(superdentist5) - 9月30日 18時39分
デシャンボーに憧れて
ゴルフに詳しくない人は
デシャンボーって何?
になるよね
アメリカPGAゴルフツアーの
今年2020年 No.1のドライバー飛距離の選手なんです
アメリカンフットボールか
ワールドカップラグビー選手のような体格にコロナの中、ムキムキに変身してね
3ヶ月で20キロ体重を増やしたらしいです
僕も筋トレはしてるけど
半年で3キロ増えて
筋肉も増えたけど
デブった感もあるんですよね
食事をかなり気をつけて
1日2食にして
18時以降は食べないようにしたり
糖質も適度に制限してるけど
歳とると、あるところから全然痩せなくなるね
なんで体重落ちない?
1年前は
夕食を抜けば
次の日には500グラム簡単に落ちたのに
スクワットも9キロ×2のダンベル
もやってるのに😢
筋トレしながら、なんとか今年中に
2キロは落とさないと
でも
痩せすぎは絶対に避けたいし
六本木で仕事してると
通勤の行きと帰りに
自転車に乗った黒人をよく見かけるんです
分厚い胸板に盛り上がった背筋
Tシャツの袖がパンパンになるくらいの太い腕
メチャクチャカッコ良くてね
頑張ってなろうと少し努力してるけど
少しの努力じゃ全然足りないんですよね
マニアックなくらいやらないと
これはな〰️
難しいな〰️
頑張るか
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2020/9/30