三好ユウのインスタグラム(yuu_5240) - 9月24日 20時09分

ローストビーフ丼🍖


今夜はローストビーフ丼。
といっても💁‍♂️専用メニューで
私は野菜と納豆と豆腐です（笑）


クックパッドで見つけたローストビーフの作り方が楽チンすぎで好きなのです😚

モモの塊を塩胡椒▶︎焼き目つけて▶︎ラップと袋でくるみ3分鍋の中へ▶︎火を止めて20分放置。
これだけジューシーローストビーフが出来るなんて神がかっている…。


ソースは、赤ワイン、バター、醤油、みりん、ラカントで作りました。


食の好みは同じですが、外食では好きなモノを一緒に
食べる分、家時間は揚げ物やお肉、炭水化物を
私は極力控えるようにしています👏
💁‍♂️と同じペースで食べると体型や肌の調子が
崩れやすくなる気がするので💦


ダイエットは辛くて出来ない為
毎日少しずつだけでも気を付けておいしく楽に体型管理出来ればよいなぁと思っています😘





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