kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「. ✿レシピあり✿ こんにちは！今回は、おしゃれな自宅ランチにぴったりのケールガレットのレシピをご紹介します。冷蔵庫に残った野菜や好きな具材をたっぷり詰めるとボリュームのあるランチになっておすすめです♪ . 【材料】 ●ガレット生地（４枚分）ザ・ケールマイルド（ケール粉末） 3.5g そば粉 100ｇ塩小さじ‪1/4‬ 水 200㏄卵 1個サラダ油少量 ●具材ひよこ豆、マッシュルーム（スライス）、ルッコラ、グリーンリーフ、アボカドなどその他お好みの野菜各適量お好みのドレッシング適量 ★おすすめドレッシング　全部混ぜてシャカシャカしてください！ザ・ケールマイルド風味 3.5g、はちみつ大さじ3、醤油大さじ2、酢大さじ3、塩小さじ1、胡椒少々、オリーブオイル大さじ5 . . ✿作り方✿ 1. ボウルにザ・ケールマイルド（ケール粉末）とそば粉、塩を入れ、水を少しずつ入れながら混ぜ合わせます。さらに卵を溶いて混ぜ合わせ、冷蔵庫で‪1時‬間休ませます。 2. 温めたフライパンに薄くサラダ油をしき、1.をお玉一杯分入れ、手早く薄く広げ、中火で焼きます。 3. 2.をお皿にのせ、ひよこ豆、マッシュルーム（スライス）、ルッコラ、グリーンリーフ、アボカドなどお好みの野菜をのせて完成です。お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。 . . #キューサイ #ケール #ケールワーク #ケール青汁 #青汁 #qsai #ガレット #ガレットランチ #ガレット好き #ガレット大好き #ガレットレシピ #ヘルシーランチ #野菜たっぷり #野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #野菜大好き #野菜中心 #野菜多め #野菜が美味しい #野菜いっぱい #野菜たっぷりランチ #野菜ンスタグラム #野菜プレート #野菜ランチ #菜食生活」9月24日 16時20分