ASAMIのインスタグラム(asami_chomi_official) - 9月23日 21時05分

@vady_shinsaibashi
ジムに通い始めたけどいつも今までにない筋肉痛やばくて鍛えられてるなってめっちゃ感じる🔥💪🏼

私はお尻メインでトレーニングしてるけどお尻を綺麗な形にするには骨盤が歪んでるところから直さなくちゃいけないらしい‼︎

それぞれ1人1人に合ったトレーニングをしっかり @vady_sam さんが指導してくれます✨

自宅でするトレーニングや食事など色んな事を丁寧に教えてくれるからめっちゃ助かるし変わってるのが実感できるから通うのが楽しみ😆🌟

とりあえず今の私の目標は10月31日のビキニナイトまでに減量して綺麗な体を作ることです❣️

今の時期コロナで大変やけどパーソナルなら安心できます🥺✨

#パーソナルトレーニング #vady
#cyberjapan #サイバージャパン　#尻神　#あさぴーち　#cjd_asami #サイバージャパンダンサーズ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する