藤井明子のインスタグラム(fujiko0207) - 9月23日 17時51分

我が家の寝室のお気に入り。まず、1面だけ変えた壁紙、めっちゃ柔らかいタオルケット、プロジェクターになるポッピンアラジン、そしてこの半透明のヒモヒモしてる謎の物体、実はブレインスリープピローという枕なのです。（とらおさまはお気に入りではなくて君主です）

壁紙を変えたのはただの趣味、タオルケットとポッピンアラジンは衝動買い、枕だけは理由がちゃんとしていて、今回脳眠プロジェクトという質の良い睡眠を追求しようという会に参加させていただいているので、そのプロジェクトの推し枕をお迎えしました！！

この枕、はじめは私だけ使っていたのですが気に入りすぎてワクエルにも使ってもらってます。なんか、頭に熱がこもらなくてとても快適！！言葉では言い表しにくいのですが、うーん、簡単に言うと頭がスッキリします。使い始めはめっちゃ硬いし高さも大丈夫かな...と感じましたが、1週間くらいかけて自分に馴染んでいきます。使い始めて1ヶ月以上経ち、今もうめっちゃ快適！そしてお肌のために枕カバーを毎日洗う族に朗報、この枕はカバーももちろんですが枕本体もシャワーでバーっと流して洗えて即乾くので気持ちいい！！枕の汚れから解放されたのが最高です！！

健康にも美容にも睡眠って本当に重要で、お肌のためにスキンケア以外でなにをしてますか？と聞かれたら「よく寝る！」と答えるくらい( ´ ▽ ` )シャレたルーティンとか私には無いけど、毎日必ず7時間以上は寝れるように調整しています。でも寝る時間を確保するだけで良いのかなぁ..と考えちゃうこともありまして。そんな中、大好きなお二人と一緒に、脳眠プロジェクトの代表でもありスタンフォード式最高の睡眠の著者である西野教授とお話しする機会を頂いたのですー！！！睡眠と美容についてもたくさん質問するつもりなので、その内容も形になったらまたシェアします！お楽しみに♡

ちなみに私は首のシワ予防のために低めの枕、ワクエルは普通の高さの枕を使っていて、最後の写真はカバーをかけてます。

#とらおが可愛すぎて
#写真多め#特技
#いつでもどこでも何時間でも寝れること
#寝過ぎて人生短い気すらしてる
#この寝過ぎも治るかな.....
#brainsleep
#brainsleeppillow
#脳眠チャレンジ
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