中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 9月22日 22時39分


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今夜は『海鮮丼』
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おととい湘南で買った海鮮を
たっぷり贅沢に載せちゃった♬😁💕
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超お得だった「マグロの切り落とし」「ねぎとろ」「釜揚げしらす」「生のり」!!
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大好きな「サーモン」は近所のスーパーで買い足し👍
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ご飯は酢飯に白ゴマと刻み大葉を入れて混ぜ混ぜ♬
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やばっっ!!
むちゃくちゃウマウマ♬😋💕
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ウマすぎるぞーぉー!
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お店で食べたら2000円はするんじゃない?w😆
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キュウリとわかめの酢の物も美味しくできた✨
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今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️✨
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2020/9/22

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