宮尾俊太郎のインスタグラム(shuntaro_miyao) - 9月21日 14時54分

#オーガストハーゲスハイマー さんと#金森重樹 さんの食事法を勉強して色々実践中。
#肉塊uno さんのローストビーフ、ベビーリーフ&ブロッコリースプラウト、オリーブオイルと塩はぬちまーす。ビタミンCも少しかけてます。
牛脂スープには卵入ってます。
ベジパワープラスはお茶みたいで飲みやすいです。
コロナ自粛中の時の体重より6キロ減！
体調も、食欲なくなってくるので食べなさすぎに気をつければ、問題ないです。
#バレエ #ballet #dancer #miyao #shuntaro #宮尾俊太郎 #japan #tokyo#グラスフェットビーフ　#ベジパワープラス #牛脂スープ　#オメガ3 #糖質制限ダイエット

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